Tof dat je op mijn website bent!

Je hebt er vast een reden voor. Wat trok je aan?
De term “Afvallen”? “Bloed”? “Zweet”? Of juist “biefstuk”?

Wat het ook zal zijn, je wilt nu vast weten wie ik ben, wat ik doe en of dat wellicht iets is waar jij naar op zoek bent.

Lang geleden ben ik ABZB (Afvallen? Bloed, zweet en biefstuk) begonnen op facebook, als blog pagina, puur en alleen maar omdat schrijven een hobby was en is. Mijn manier van omgaan met mijn lichaam, mijn openheid als het gaat over mijn eetstoornis verleden en mijn visie op sporten en bewegen sprak veel mensen aan. Steeds vaker kreeg ik dan ook de vraag of ik mensen wilde coachen.

Ik ging studeren voor voedingsdeskundige, deed een opleiding tot cognitieve gedragstherapeut en leerde de basisbeginselen van cranio sacraal en haalde mijn diploma voor orthomoleculaire suppletie.

Ik startte mijn eigen praktijk waarin ik persoonlijke ervaringen combineer met kennis en opleiding en dat mag ik inmiddels alweer 5 jaar succesvol doen.

Ik zorg ervoor dat mensen weer lekker in hun vel komen te zitten en daarbij houd ik rekening met alles wat daarbij hoort. De wereld vraagt steeds meer van ons en dat zorgt ervoor dat er momenten zijn waarop je leven anders loopt dan je zou willen of waarin je geconfronteerd word met dingen die je in het verleden zijn overkomen.  Wat veel mensen doen is dan vluchten voor het gevoel. De ene doet dat in voeding, een eetstoornis, de ander in drank en weer aan ander gaat automutileren of shoppen. 

Ik loop met je mee en zorg ervoor dat je weer lekker in je vel komt te zitten zonder dat je de behoefte voelt om te vluchten. Ik sta als therapeut niet tegenover je, maar naast je. Samen zoeken we uit waar je precies tegenaan loopt en maken we een plan om ervoor te zorgen dat jij ook snel weer kunt zeggen; ik voel me goed, intens goed!

Ik geloof er in dat mijn kennis en persoonlijke aandacht ervoor zorgen dat ik je snel kan doorgronden en dat we daardoor snel bij de kern komen. Ook als je er al langere tijd mee loopt. 

Je bent welkom!

Liefs Helma